Geo Tikka Masala Curry paste (180g)

Voor het maken van een heerlijke curry!

Ingrediënten:
Water, Tomatenpuree (23%)*, Zonnebloemolie*, witte Wijnazijn*, Gemberpuree*, Garam Masala* (koriander*, Kaneel*, Gember*, Kruidnagel*), Gemalen Koriander*, Knoflookpuree*, Kurkuma*, Zeezout*, Chillipoeder*, Komijn*, Paprika, Gemalen kaneel*. *= van gecontroleerd Biologische teelt.

• Kan sporen van noten, melk en ei bevatten.

Gebruik:
– verhit 2 eetlepels zonnenbloemolie
– voeg een medium gesneden ui en 1 kleine rode peper
– bak voor ongeveer 2-3 minuten
– voeg vervolgens 224g stukjes kippen borst of tofu toe en 1/2 pot Geo Tikka Masala curry paste
– voor ongeveer 5 minuten doorroeren, draai hierbij de pit wat zachter
– voeg daarna een blikje (ca. 200g) stukjes tomaat toe
– kook op laag vuur voor ongeveer 10/15 minuten, roer constant
– voeg 2 eetlepels yoghurt toe en serveer met gekookte rijst of naan brood

Voedingswaarde per 100g:
Energie 843Kj/204Kcal, Eiwit 2,43g, Koolhydraten 12,2g, waarvan suikers 3,9g, Voedingsvezels 5,9g, Vet 17,5g, waarvan verzadigd 1,86g, zout 1,35g.